Na vida, nós jogamos dois jogos: um jogo interior, mental, e um exterior, de efeitos físicos. Se você já sentiu em algum momento que seus resultados estavam abaixo das suas expectativas, ou que as coisas dariam certo se você tivesse dito aquilo, feito isso, ou ainda que os outros e o mundo deveriam mudar para que você alcançasse seu objetivo, então sua mente está jogando contra você.
O jogo interior pode ser resumido nos seus pensamentos, sentimentos, emoções, valores, atitudes e crenças. Eles podem jogar a seu favor ou contra você, sendo interferências para seu desenvolvimento. O início do coaching surgiu como uma maneira prática e eficiente de treinar sua mente e suas atitudes para jogar no seu time e apenas somar ao seu potencial, e não subtrair.
Conhecido como o precursor do coaching, o americano Timothy Gallwey concebeu a ideia do jogo interior em seu livro The Inner Game of Tennis em 1974. A partir da sua experiência como professor de tênis, ele notava que muitos tenistas falavam frases específicas quando erravam jogadas, coisas do tipo: “errei de novo!”, “como pude fazer isso?”.
Até quando foi conversar com esses jogadores pra entender o quê, e com quem estavam falando, perguntando-lhes: “você está falando com quem?”. E a resposta era: “estou falando comigo mesmo”. A partir dessa expressão peculiar, Timothy despertou o interesse em entender quem era o “EU” e quem era o “Comigo mesmo”.
Sem se preocupar em utilizar nomenclatura técnica, ele conceituou, então, o “EU” como Self 1 e o “Comigo mesmo” como Self 2.
Self 1: nossa parte racional, ligada ao hemisfério esquerdo do cérebro, responsável pelas nossas autocríticas e autojulgamentos, sempre espera a perfeição, gerador de interferências ou ruídos no aprendizado.
Self 2: ligado à mente inconsciente e ao hemisfério direito do cérebro. Mais emocional, não tem medo de errar, sabe que o erro faz parte do processo de aprendizado. Para o Self 2 só existe acerto e aprendizado. Onde reside todo nosso potencial.
Segundo Gallwey, a performance de um jogador equivale ao seu potencial menos as interferências. Ao analisar o ambiente corporativo, facilmente conclui-se que a mesma definição de performance pode ser aplicada ao contexto profissional. Os adversários do jogo interior nas empresas não parecem ser muito diferentes daqueles observados no esporte. Frequentemente, profissionais das mais diversas áreas de atuação travam embates internos contra o medo, insegurança, desmotivação, falta de concentração, frustração e falta de perspectiva. Quando não conseguem vencer esses oponentes, deixam a desejar em desempenho e resultados.
O treinamento contra os oponentes do jogo interior passa invariavelmente por autoconhecimento. Reconhecer a origem das interferências negativas é o primeiro passo. Questionar a validade dessas interferências é ainda mais importante, pois muitas delas podem estar baseadas em crenças que foram válidas no passado, mas que já não fazem mais sentido. Para aquelas que permanecerem válidas, cabe o exercício de ampliar o campo de visão, de explorar as possibilidades e os recursos disponíveis para que possam ser eliminadas. Será que tudo já foi tentado? O que é possível aprender com os resultados obtidos até aqui? O que pode ser feito de forma diferente? Que recursos estão sendo deixados de lado? Que pontos fortes podem ser utilizados nessa questão? Que pessoas podem contribuir com uma nova perspectiva?
O jogo interior faz sentido para você? Da forma como você está jogando, sente-se mais próximo ou mais distante de seus objetivos de carreira?
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